أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن الشاى الأخضر من الاعشاب التى تقلل الشهية لانه يحتوي على مركبات تعزز من حرق الدهون وتقليل الشهية ،كذلك القرفه تعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم وتقليل الشهية كما يساعد الزنجبيل على تحسين عملية الهضم وزيادة الشعور بالشبع.