تنصح الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية مرضى قرحة المعدة والاثنى عشر بتجنب النوم مباشرة بعد تناول الطعام ويفضل ارتفاع الوسادة لتجنب ارتجاع سائل حامض المعدة اللاذع للمريء، كذلك قسم وجبتك الغذائية إلى وجبات خفيفة سهلة الهضم على مدار اليوم، مع تجنب المشروبات الحامضية كالليمون والبرتقال واليوسفي.