أحيانا ما يشعر البعض بالرغبة الملحة في تناول السكريات وبكثرة وبالطبع هناك أسباب وراء تلك الرغبة هذا ما أكده دكتور شريف حسين استشاري أمراض القلب والقسطرة أنه دائما يرغب البعض في تناول السكؤيات وخصوصا في منتصف الليل ومن أسباب ذلك: - إدمان السكريات. - التغييرات الهرمونية للسيدات. - قلة النوم وعدم انتظامه. - الشعور بحالة مزاجية. - فرق ساعات كبيرة بين تناول كل وجبة. - نقص الكالسيوم والماغنسيوم والحديد والكروم. - التعرض لاجهاد ذهني شديد. - الدايت الذي يعتمد علي منع النشويات والدهون. - الامتناع عن تناول السكريات بشكل مفاجئ.