ينصح د.أحمد بشير أستاذ أمراض الصدر والحساسية بما يلي تجنبا للشعور بالدوخة أثناء الصيام وبعد الافطار: 1..يفضل الإفطار على تمرات (3تمرات) ماء أو لبن. 2..ترك المعدة تستجيب بالتدريج لبدأ الطعام بعد المغرب. ‎ 3..تجنب المشروبات الغازية لاحتوائها على العديد من الأحماض المسببة للعطش. ‎ 4.. شرب المياه يكون بتوازن من الإفطار وحتى الإمساك. 5.. الفاكهة والخضراوات في رمضانضرورية لتجنب الإمساك ومشاكل الجهاز الهضمي.