الثلاثاء 25 مارس 2025

نصائح لرضاعة آمنة في رمضان

نصائح لرضاعة آمنة في رمضان

23-3-2025 | 12:35

هبه رجاء
تنصح د. ياسمين سلطان استشاري النساء والتوليد وتأخر الإنجاب، باستشارة الطبيب المتابع لأخذ المشورة الصحيحة والصحية للمرأة التي تقوم بالرضاعة في رمضان، بجانب الاهتمام بالتغذية السليمة وتناول طعام متوازن وغني بالبروتينات وخضراوات حتى يمد الجسم بالقوة والطاقة وبالتالي يمد الطفل بالعناصر الغذائية، مع الاهتمام بالنوم والراحة بعد كل مرة رضاعة لأن الراحة والنوم يساعدا الجسم على إنتاج اللبن بشكل طبيعي وكميات كافية للطفل.