أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن الخوخ فاكهة صيفية ومنعشة ومفيدة لمن يعانون من الإمساك، وهو مفيد ايضا لصحة الجلد والشعر ومفيد لمن يتبعون حمية غذائية ويجب غسله جيدا قبل الاكل ويمكن مزجه في سلطات الفواكه أو مع الزبادي.