الخميس 24 يوليو 2025

فوائد تناول الخيار في الصيف

فوائد تناول الخيار في الصيف

29-6-2025 | 10:14

دعاء نافع
يؤكد د مجدي نزيه أستاذ التثقيف الغذائي بمعهد التغذية علي أهمية تناول الخيار في فصل الصيف. حيث يحتوي علي كمية كبيرة من الماء وأيضا به بكتيريا نافعة تساعد الجهاز الهضمي ويعطي إحساس بالشبع مما يساعد في إنقاص الوزن.