ينصح د.عصمت محمد أخصائي التغذية العلاجية، بتناول المرأة الحامل لبعض الأعشاب لتقوية المناعة أهمها: 1-الزنجبيل لتحسين الهضم، حيث يقلل الانتفاخات ،التقلصات ،و ينصح بكوب واحد يوميا. 2-القرفة لتحسين الدورة الدموية ،تحسين المناعة ،تتناول الحامل من نصف إلي معلقة يوميا. 3-شاي أوراق التوت فهو يعزز صحة الرحم ،يقوي عضلاته ،يقلل من الآلام الناتجة عن التقلصات يتناول من كوب الي كوبين يوميا. 4-البابونج يحسن من كفاءة النوم، يتناول منه كوب واحد خلال اليوم .