للحماية من الأضرار الناجمة من المسبح أو البحر على الشعر تنصح د. صيدلي نهى دراج، بغسل الشعر بالماء الجاري النظيف قبل النزول للمياه فهو يعمل كتغليف للشعر فلا تمتص ماء ضار من البحر أو المسبح، ثم تجفيفه جيدا ووضع بلسم للشعر، وارتداء غطاء رأس خاص بالسباحة، وبعد الخروج من الماء يغسل الشعر بالماء والشامبو والبلسم ويتم تجفيفه.