الثلاثاء 17 فبراير 2026

احذر قلة الحركة وراء جلطات الساق

احذر قلة الحركة وراء جلطات الساق

17-2-2026 | 11:39

هبة رجاء
يقول د.أحمد عبد العزيز استشاري الأوعية الدموية: قلة الحركة تُعد أحد العوامل المهمة التي تزيد من خطر الإصابة ب جلطات الأوردة العميقة، فعندما تبقى الساقان دون حركة لفترات طويلة، لا تنقبض عضلات الساق (عضلات الربلة) بشكل كافٍ، مع أن هذه الانقباضات ضرورية للمساعدة في تدفق الدم بصورة طبيعية. كما أن الجلوس لفترات طويلة، مثل أثناء القيادة لمسافات طويلة أو السفر بالطائرة، يمكن أن يزيد من خطر تكوّن الجلطات، كما أن البقاء في الفراش لفترة ممتدة، سواء بسبب الإقامة الطويلة في المستشفى أو نتيجة حالات طبية مثل الشلل، يرفع هذا الخطر أيضًا.