تشرح د. ياسمين محسن علي القبانيأستاذ مساعد بقسم العلاج التحفظي وعلاج الجذور وخواص المواد أنه مع اقتراب موسم الحج، تصبح العناية بصحة الفم والأسنان ضرورة لا رفاهية، لضمان أداء المناسك براحة وطمأنينة. إليك أهم الإرشادات: الفحص الاستباقي: لا تؤجل زيارة طبيب الأسنان قبل السفر، فالكشف المبكر يجنّبك أي آلام طارئة قد تعكر صفو رحلتك الروحانية. الترطيب المستمر: احرص على شرب الماء بانتظام، فهو يحفّز إفراز اللعاب الذي يعمل كمنظف طبيعي للفم ويحميه من الجفاف. العناية اليومية: التنظيف المنتظم بالفرشاة والمعجون، مع استخدام السواك، يمنحك حماية مضاعفة، حيث يجمع بين النظافة الحديثة والهدي النبوي. سر ماء زمزم: يتميّز ماء زمزم باحتوائه على عناصر مهمة مثل الفلورايد والكالسيوم، ما يساعد على تقوية مينا الأسنان ومقاومة التسوس، كما أن طبيعته القلوية تساهم في معادلة أحماض الفم وحماية اللثة.