توضح د. هند حسين استشاري التغذية العلاجية، أن الإفراط في تناول مشروبات "الدايت" قد يعطي نتائج عكسية؛ إذ إن المحليات الصناعية عند تناولها بكثرة قد تسبب خللا في توازن (بكتيريا الأمعاء النافعة المسئولة عن الهضم والحرق)، كما أن تذوق الطعم الحلو يجعل المخ يستعد لاستقبال السكر، ومعه تختلف الاستجابة من شخص لآخر؛ إذ قد يشعر المخ بالحاجة للتعويض مما يرفع الرغبة في تناول الحلويات، يذكر أن مشروبات الدايت ليست ممنوعة لكن الاعتدال هو الأساس مع عدم جعلها بديلا للماء.