الأربعاء 9 سبتمبر 2026

دليل اختيار الحقيبة المدرسية الملائمة لصحة طفلك

حقيبه المدرسه

9-9-2026 | 06:56

هبه رجاء
توضح د. مريم صلاح أخصائي طب الأطفال، أن اختيار الحقيبة المدرسية المناسبة لا يقتصر على الشكل فقط، بل يجب التركيز على أنها تناسب جسد الطفل ونموه، وتختلف المقاسات بحسب المرحلة: فللحضانة يفضل أن تكون حقيبة خفيفة (ارتفاع 25-30 سم) ولا تتدلى لأسفل الخصر، وللابتدائي (35-42 سم) مناسبة مع طول ظهره وبحزامين عريضين ومبطنين مع وضع الأغراض الثقيلة أقرب للظهر، وللإعدادي والثانوي (45-50 سم) على ألا يتجاوز وزنها 10-15% من وزن الطالب مع توزيع الكتب بداخلها؟ والتنبيه على ضرورة حملها على الكتفين معا وملاصقة للظهر نسبيا، ومراجعة الوزن فورا إذا ظهر انحناء للأمام أو شكوى من ألم بالظهر.