عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يتوجب على كل امرأة بعد بلوغها سن الستين، أن تلتزم بنظام غذائي صحي، من أجل وقايتها من الأمراض والحفاظ على عمرها بشكل أكثر نشاطًا وطاقة، ولذلك نستعرض في
تبحث معظم النساء عن أطعمة غذائية تساهم في نمو شعرها وصحته، خاصة مع التقدم في العمر وفقدانه كثافته وقوته، ولذلك نوضح في السطور التالية أهمية تناول وفوائد السبانخ للشعر
تبحث كل أم عن تغذية طفلها بصورة مثالية، بحيث لا يشوبه أياً من أمراض سوء التغذية أو يؤثر ذلك على صحته، ويصيبه الضعف، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهم الخضروات
تحتار الكثير من الامهات في تحديد نوعية الطعام المناسب لطفلها، وفقاً لمرحلته العمرية، حيث تخشى من إعطاءه وجبات غذائية قليلة القيمة أو مضره له، ولذلك نوضح
تعاني معظم النساء الحوامل من الإرهاق والتعب خلال شهور الحمل، الأمر الذي يجعلهن غير قادرين على تناول الطعام وتقبله، بالرغم من أن الحفاظ على نظام غذائي متوازن
تعلب الأطعمة الغذائية دورًا هاماً و أساسياً في مساعدة الأشخاص و الأجسام على العيش بصحة جيدة، ولكن الكثير من الناس يحب تناول الأطعمة والوجبات الجاهزة و
أقامت الهيئة العامة لقصور الثقافة مجموعة من الأنشطة الثقافية والفنية المتنوعة بفرع ثقافة أسيوط، حيث قدم بيت ثقافة القوصية محاضرة بعنوان الإعلام ومواجهة
يعد تعريض الأطعمة الغذائية، للإشعاع النووي، طريقة للحفاظ عليها من البكتريا والآفات، كما تطيل من عمر العام، حيث أكد خبراء الطاقة الذرية وخبراء التغذية على
يعتبر من أكثر التساؤلات التي تتبادر إلى أذهان الجميع مع اقتراب حلول شهر رمضان ما نوع الأطعمة الغذائية التي يحتاج الصائم إلى تضمينها خلال الصيام لتحافظ
يتبنى برنامج طعم البيوت من خلال سلسلة من الحلقات حملة تحت عنوان صحتك تاج على أسرتك ، يتطرق من خلالها للعديد من الموضوعات التي تعنى بصحة المرأة الحامل وصحة الطفل، والأطعمة الغذائية التي تساعد في ...
يعد السمك من أفضل الأطعمة الغذائية التي يفضلها الكثير من الناس، حيث أنه من الأطعمة الصحية التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن مثل الكالسيوم