عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يعتبر التمر باللبن من المشروبات الرمضانية والتي تحرص كثير من ربات البيوت على تجهيزها على طاولة الإفطار، لما له من فوائد صحية على الكبار والصغار على حد سواء..
تقدم الشيف حنان مدحت ، سحور اليوم المكون من الفطائر الهشة الخفيفة، والتمر باللبن الغني بالمكونات الغذائية المفيدة للصحة..
تقول الدكتورة مها إبراهيم عبد المعطى أستاذ التغذية بالمركز القومى للبحوث أن الماء من أهم المشروبات علي الإطلاق في رمضان، و كثير منا لا يلتفت إلي أهميته
تحرص ربات البيوت على تقديم مشروبات مغذية ومقوية لجهاز المناعة خاصة خلال فصل الشتاء حيث تكثر الأصابة بنزلات البرد والأنفلونزا..