عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
العناية بالنفس مسؤولية أساسية تقع على عاتق كل امرأة، فهي ضرورية للحفاظ على صحتها الجسدية والنفسية والعاطفية،..
تهتم الأم بعد الولادة مباشرة برعاية رضيعها والعناية بنظافته، دون أن تلتفت لنفسها وتهتم بذاتها، ولكن من المهم أن تعي الأم جيداً أن العناية بنفسها بعد الولادة من الأمور الضرورية التي يجب أن تحرص عليها،
تشكو بعض النساء من أوجاع متفرقة في الأمعاء، القولون، فضلاً عن الصداع الذي لا يفارقهن ليل نهار، وإن ذهبن لطبيب أكد أن معاناتهن ترجع للإصابة بأحد الأمراض النفسجسمانية بسبب تعرضهن للقلق والتوتر الدائم.
تستعد النساء لعيد الفطر 2021، بالعناية بأنفسهن، وجمالهن، وعلاج المشاكل التجميلية التي تعانين منها، وتأتي مشكلة تقصف أطراف الشعر على رأس المشاكل التجميلية التي تواجه المرأة،
تبدأ النساء الاستعداد إلى عيد الفطر، من خلال العناية بأنفسهن، ويأخذ الشعر نصيب كبير من تلك العناية، للظهور بإطلالة مميزة خلال أيام عيد الفطر، وبعيدا عن
تستعد النساء للعيد، بالعناية بنفسها وبشرتها، ومنهن من تضطر للجوء إلى صالونات التجميل، للخضوع لماسكات تنظيف ونضارة البشرة، ولكن تجنبا للذهاب لتلك الصالونات