عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
ذكرت دراسة صينية جديدة أن تناول ثلاثة أكواب من الشاي بانتظام قد يؤخر الشيخوخة.
اكتشف الباحثون أن أخذ قيلولة منتظمة يمكن أن يؤخر عملية شيخوخة الدماغ بمقدار 6.5 سنوات
مع التقدم في العمر، خاصة بعد سن الخمسين، تطرأ على أجسام النساء بعض التغييرات ، سواء بالمظهر الخارجي أو صحتهن الجسدية، مما يتطلب رعاية فائقة بأنفسهن،..
تحرص معظم الأسر خلال شهر رمضان المبارك، على تناول الزبادي في وجبة السحور، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية اللازمة لصحة الجسم، وقدرته على هضم الطعام،..
يمكن الوقاية من شيخوخة الدماغ او تأخيرها بالتركيز علي تناول بعض الأطعمة الغنية بالفلافونات بحسب دراسة نشرت في مجلة Neurology
ينصح الدكتور محمود حماد استشارى العظام بممارسة الرياضة بانتظام بالنسبة المسنين حيث ينجم الضمور العضلي
يستخدم الترمس المطحون في ماسكات البشرة حيث ثبت علميا فوائده المتعددة ، فهو مقشر طبيعي للوجه، فضلاً عن فوائده في تأخير علامات الشيخوخة علي الجلد ، وكذلك
يؤكد الأستاذ الدكتور جلال العنانى أستاذ الأمراض الجلدية بكلية الطب جامعة القاهرة أن التقدم الطبي له دور كبير جدا، والبحث العلمي ولا جدال أن التقدم في علوم الحياة البيولوجية
يعتبر التمر من الأغذية الغنية بالطاقة والتي تمد الجسم بالفيتامينات، فضلا عن احتوائه على المعادن الهامة، حيث أن تناوله على الريق له فوائد عديدة، ووفقا لخبراء الصحة يجب تناول 4-6 تمرات يوميًا.
نشرت قناة العربية تقريرا حول فوائد تدريبات ركوب الدراجات الثابتة علي الجسم. وأكد التقرير الذي نقل عن mayo clinic ان الدراسات أشارت إلي ضرورة ركوب الدراجات الثابتة لمدة 4 دقائق بمعدل 12 مرة ...
يحتوي خل التمر العديد من العناصر الطبيعية مثل الأملاح المعدنية، والفيتامينات، والأحماض الأمينية، كما يحتوي مضادات الأكسدة التي تساهم كثيراً في تأخير الشيخوخة. وجاء في الطب البديل أن الخل ...