عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تتساءل الكثير من الأمهات عن كيفية تعاملهن مع أبنائهن المراهقين، فيما يتعلق بالتغذية الصحية
تعد فترة المراهقة من أهم الفترات الأساسية التي توثر علي بنية و حياة الشباب ، و التي يوصي المتخصصون بضرورة اتباع أنظمة غذائية صحية للحفاظ علي صحتهم لتساعده
تعتبر مرحلة المراهقة فترة خاصة جداً في حياة البنت والولد، لما يصاحبها من تغيرات نفسية وعضوية .. ولأن الرعاية الغذائية للمراهق تساعد في نموه وتمتعه بصحة
هناك علاقة وثيقة بين الغذاء والتغيرات الفسيولوجية التي تحدث للشاب والفتاة خلال مرحلة المراهقة،.. حيث يساعد الغذاء السليم في النمو الجسدي والعقلي الصحي
تعد فترة المراهقة من أكثر الفترات التي يكون فيها الأطفال بحاجة لتناول الغذاء الصحي، وذلك لأن معدل نموهم يكون أسرع عن ذي قبل، ويتسبب تعرضهم لسوء التغذية