عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
تفرز الغدة الدرقية عددا من الهرمونات التي تؤثر في عملية حرق السعرات الحرارية بالجسم وتنظم ضربات القلب ودرجة حرارة الجسم
الدهون البنية على عكس الدهون البيضاء تماماً حيث تحتوي الأولى على خلايا (الميتاكوندريا) والتي تعمل على زيادة الطاقة عن طريق حرق السعرات الحرارية مما يشعر الإنسان بالدفء والنشاط
ضبط الوزن عبارة عن معادلة، والسعرات الحرارية جزء من تلك المعادلة. يعتمد فقدان الوزن على حرق السعرات الحرارية أكثر من تلك المستهلكة. يمكنك القيام بذلك عن