عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
قالت الدكتورة ايمان رشدي خبيرة التغذية العلاجية ان هناك فوائد متعددة للسلطة الخضراء للصائم
تعد سلاطة الزبادي بالخيار من المقبلات المشهورة على السحور، وتعرف بفوائدها في تسريع عملية الهضم بجانب قيمتها الغذائية العالية لجسم الإنسان ، حيث تساعد على
يعتبر البنجر من أكثر العناصر الغذائية الغنية بالحديد والعناصر المعدنية الأخرى، ومن ثم يعد وسيلة فعالة لعلاج أنيميا فقر الدم، خاصة إن تم تناوله بشكل يومي..
السلاطة من أهم الأطباق الأساسية على مائدة رمضان حيث يحمل العديد من الفوائد الصحية للصائم
طبق السلطة من أكثر الأطباق الغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية لبناء جسم الإنسان، ويجب أن يكون جزءا أساسيا من السحور لأنه يمنح القوة والحيوية والنشاط، أثناء الصيام. وإليكِ أهم فوائد طبق ...