عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن الطريق لنجاح خسارة الوزن يمكن تلخيصه فى نقطتين وهما
فقد الشهية و نقص الوزن من الأعراض الهامة لمشاكل الجهاز الهضمى الخطيرة و التى تستلزم عمل منظار معدة و أثنى عشر و منظار قولون
يقول د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية، أنصحك بالنوم بشكل جيد وبانتظام كل ليلة
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
توضحها د. إسراء طارق أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة وتغذية الرياضيين
يقول عنها د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية العلاجية.. تناول كميات كافية من البروتينات
إذا كنتِ تحاولين الحصول على جسم رشيق وممشوق، فأنتِ بالتأكيد تبحثين عن وصفات وطرق
توضح الدكتورة آمال التهامي استشاري الباطنة أنه من أسباب زيادة الوزن المفاجئة الإصابة بأمراض معينة
يقول د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية العلاجية: الصيام المتقطع في الدايت لا يفقدك الوزن ويساعد على حرق الدهون
تتبع حمية لتقليل الوزن وتريد كسر الملل د. مديحة عبد العظيم حفني استشاري التغذية العلاجية
أكدت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أنه يجب على مريض ضغط الدم تخفيض الوزن، أيضا تقليل
أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن من أهم أسباب
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن الاكل العاطفى
اوضح الصيدلى عبد الستار شتا ان هناك أدوية تتسبب فى زيادة الوزن ولابد من تناولها وفق الجرعه والمدة التى يحددها الطبيب ومن أمثلة هذه الأدوية ، مضادات الاكتئاب
طبق السلاطة الخضراء من أفضل الأطباق التي تساعدك في الدايت لتقليل الوزن، وكما تقول د. إسراء طارق أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة
_ كيف نتجنب ألالام المفاصل في فصل الشتاء؟ ينصح بما يلي - المحافظة على الوزن وتناول الطعام الصـحي الغني بالفيتاميـنات مثل فيتامين د ، و فيتامين سي
تقول د. إسراء العطار أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة: من أسباب ثبات الوزن وفشل الدايت
أكدت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن الاستغناء عن وجبة الإفطار
يقول الدكتور كمال محمود استشاري الصحة العلاجية أنه في محاولة للحصول على أفضل النتائج في أقل وقت ممكن
تقول الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أنه توجد بعض المعتقدات أو الأقوال أنه يمكن استخدام الفول السوداني