عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تشكو عدد ليس بقليل من النساء جراء الأرق الليلي، وهن لا يعرفن أن وراء صعوبة النوم تناولهن لبعض المأكولات
الجريب فروت فاكهة حمضية معروفة بنكهتها الحمضية واللاذعة قليلا، ليست منعشة فحسب، بل مليئة أيضا بالفوائد الصحية، يتميز بمجموعة متنوعة من الألوان
فترة ما قبل الامتحانات من أهم الفترات التي يحتاج إليها الطالب إلي تغذية صحية متوازنة تساعده علي المذاكرة، وتحفز ذاكرته وتعززها، ومع اقتراب الامتحانات وخاصة
يصاب كثير من الصغار بتشقق الشفاه،.. الأمر الذي يشعرهم بالألم عند تناول الطعام..
تشير التقارير العلمية أن بعض الأطعمة التي يصعب هضمها تعتمد على السبب الجذري للأعراض التي تعانيها أو ما تكون مصاب به من أمراض، على سبيل المثال ، يمكن أن
على الرغم من أن العديد من العوامل تؤثر على مستويات التوتر لديك، إلا أن اتباع نظام غذائي مغذي يعطي الأولوية للأطعمة المرتبطة بصحة عقلية أفضل، مما قد يساعد
الليمون (ليمون الحمضيات) هي فاكهة حمضيات معروفة بنكهتها الحامضة والمرة ولونها الأصفر الفاتح، مليئة بفيتامين C ومضادات الأكسدة التي تدعم مختلف جوانب الصحة،
يؤدي الارتجاع الحمضي إلى عودة محتوى المعدة إلى المريء، مما يسبب العديد من الأعراض التي تشمل السعال المستمر وحرقة المعدة والغثيان.
يعد نظام ديتوكس الفواكه طريقة فعالة لإزالة السموم من جسمك،..ولتحقيق أفضل النتائج، اختاري الفاكهة التي تستمتعين بتناولها على ألا يزيد أتباعك لهذا النظام عن 7 أيام متتالية.
يقول دكتور عادل علي استشاري التغذية العلاجية أن هناك العديد من مسببات حرقة المعدة مثل فتق فم المعدة
للوقاية من حالات الإصابة بنزلات البرد والإصابة بالأنفلونزا وللمحافظة على الجسم دافئا، يستعان بعدة وسائل منها شرب مشروبات ساخنة أو تناول بعض الأغذية التي
قال الدكتور عمرو عكاشة أخصائي جراحة الفم والأسنان ان هناك اسباب متعددة لضعف الأسنان.
تحلم كل فتاة ببشرة مثالية خالية من العيوب، ولكن قد لا تعلم أن نظامها الغذائي يمكن أن يلعب دورًا كبيرًا في تحقيق هذا الهدف. هناك العديد من الأطعمة التي
يعتبر البرتقال من الفاكهة الأكثر شعبية فى العالم ويلقب بـ ملك الحمضيات لغناه بالكثير من الفيتامينات خاصة فيتامين سي
تلعب صحة أمعائك دورا كبيرا في صحتك العامة، لأن حوالي 70-80٪ من الخلايا المناعية تعيش في أمعائك ، لذلك يؤثر ميكروبيوم الأمعاء على وظيفة المناعة بشكل عام
يعتبر الجريب فروت من الفواكه الحمضية التي تحرص على تناولها كل امرأة ترغب في خسارة وزنها،.. لكن هل تعلمين أن الجريب فروت له فوائد لا حصر لها على المرأة
يحرص مرضي ضغط الدم علي تناول الأغذية المفيدة والتي تساعدهم علي ضبط نسبة الضغط ، ويوجد العديد من الأغذية المفيدة للمرضي الذين يعانون من ارتفاع الضغط ، في
يوصي الخبراء دائما بتناول الغذاء الصحي للحفاظ علي الطاقة الجسدية والنفسية ، ولأداء المهام اليومية علي أكمل وجه ، لذا يوصون بعدة أطعمة هامة لتضمينها في
خرج قطار مليء بحمض الكبريتيك عن مساره في ولاية إلينوي الأمريكية، بحسب ما أفادت صحيفة محلية...
عرضت فضائية القاهرة الإخبارية ، تقريرا بعنوان التغيرات المناخية.. خطر يهدد المواقع الأثرية حول العالم .