عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
هل أصبت بنزلة برد في حر الصيف، لكي تتغلب عليها عليك بما يشير به
إذا كنت تعانين من آلم في قدميك أثناء الدورة الشهرية فاتبعي هذه النصائح التي يشير لها د. أحمد سالم استشاري النساء
تأتي اللحوم على رأس أصناف الطعام في مائدة الأسرة المصرية في عيد الأضحى، ومع فوائدها الصحية، يحذر خبراء التغذية من الإكثار من تناول اللحوم وخاصة لبعض الفئات حيث تؤدي لمضاعفات جانبية وتضر بالصحة.
يقول د.محمد وهبة استشاري التغذية العلاجية، يشترط قبل تناول مرضى السكري
قبل اتباعك لحمية غذائية لتقليل وزنك عليك باتباع هذه النصائح التي تقدمها لك دكتورة عاليا صلاح أخصائي
بينما يحتفل المصريون بثاني أيام عيد الأضحى، يترقب طلاب الثانوية العامة استئناف الامتحانات السبت المقبل، بانطلاق امتحانات المواد الأساسية
ينصح د.أحمد صبحي استشاري التغذية، كبار السن بتجنب تناول هذه الأطعمة في عيد الأضحى حفاظا على صحتهم :
قدم خبراء مجموعة من النصائح لطلاب الثانوية العامة، للإستغلال إجازة عيد الأضحى المبارك، في المذاكرة، بما يضمن لهم أحسن درجات التحصيل الدراسي، وذلك في ضوء المواد المقرر عليهم.
في أول أيام عيد الأضحى تحرص معظم الأسر على التجمع مع أطفالها والاستمتاع معهم، وقضاء وقت مبهج، حيث أن عطلة عيد الأضحى تعد فرصة جميلة للترفية والاحتفال والتواصل
تعاني معظم الحوامل خلال فترة الحمل، بنوع من جفاف الجلد وانكماشه، نتيجة حدوث العديد من التغييرات الجسدية اللازمة لتكيف الجسم لدعم نمو الطفل، ويظهر ذلك في
تهوى الكثير من النساء تربية القطط كحيوان أليف بالمنزل، ولكن تبقى مشكلة تساقط شعرها والتصاقه بكافة قطع الأثاث والمفروشات بالبيت أزمة كبيرة بالنسبة لها،
نحتفل في 18 يونيو من كل عام باليوم العالمي للنزهة، كفرصة لقضاء الوقت في الهواء الطلق والاستمتاع بالطبيعة، وتشجيع الأسر على الخروج من بيوتهم و قضاء الوقت
تشعر الكثير من النساء بنوع من التوتر، الناجم عن ضغوط الحياة ومشاكلها، وتبحث عن عادات ونصائح تساعدها في القضاء على القلق
أصبت بمرض سرطان الثدي منذ عدة أشهر، فهل هناك نصائح طبية ينبغي عليّ مراعاتها أثناء مراحل تلقي العلاج
تعد مرحلة المراهقة من أكثر الفترات، التي يجد فيها الأبوين صعوبة في التعامل مع طفلهما، حيث يتملكه نوع من التمرد والعناد والجدال المستمر
تحتفل الأمة الإسلامية بحلول عيد الأضحى المبارك، والذي يعد من المناسبات العظيمة التي تجمع شمل الأسرة والأحباب، حيث يتم ذبح الأضحية وتناول اللحوم وغيرها
تشرح دكتورة ضحي عبده محمد أستاذ كيمياء حيوية التغذية أنه يجب
تشعر بعض النساء بالوحدة والعزلة، وتبحث عن نصائح تساعدها في استغلال وقت فراغها بشكل أمثل، كي يقلل من أحاسيسها السلبية المتعلقة بالوحدة، ولذلك نقدم في السطور
تعد شهور الحمل بالنسبة لمعظم النساء، من أهم المراحل التي تمر بها، ولكن قد تعاني الكثير من الحوامل بمشاعر حزن واكتئاب أو اضطرابات نفسية ومزاجية عديدة
تحرص كل فتاة على أن تكون أكثر نجاحاً، وقدرة على مواجهة تحديات المستقبل بكل قوة وثقة، وتبحث عن النصائح التي تساعدها في تحقيق ذلك