عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تمر بعض النساء بحالة مزاجية سيئة، تجعلها تشعر بالتعاسة، دون إدراك أنه هناك العديد من المسببات لتلك الأحاسيس السلبية، وفي السطور التالية نستعرض بعضاً منها، وفقاً لما نشر على موقع psychology today
مع كثرة الضغوطات الحياتية واليومية، تعاني الكثير من النساء بالتوتر والقلق الشديد، ما يجعلهن يشعرن بحالة مزاجية سيئة، والتي قد تؤثر سلبا علي صحتهن النفسية
تمر بعض النساء بحالة مزاجية سيئة، تجعلها تتوقف عن ممارسة نشاطها وحياتها اليومية كالمعتاد، بل من الممكن أن تتفاقم تلك المشاعر السلبية وتتحول لنوع من الاكتئاب
تتعرض كل امرأة لحالة مزاجية سيئة خلال رحلتها الحياتية، ما يؤثر سلباً على حالتها النفسية وينعكس على علاقاتها بمن حولها..ما يجعلها تتساءل عن الطريقة المثلى لتحسين معنوياتها..
تشكو بعض النساء من صعوبة الحصول على ساعات نوم عميق، بسبب إحساسها الدائم بالقلق والتوتر والتفكير الزائد فضلاً عن الحالة المزاجية السيئة، ولذلك نوضح في السطور
يعد الزواج من أهم المراحل الهامة في حياة المرأة والرجل، حيث يرتبط الزوجان ببعضهما حتى يحققا التآلف والمحبة، وإنشاء جيل جديد ينعم بالسعادة والاستقرار النفسي
تجد معظم الأمهات أن أطفالهن في حالة مزاجية سيئة، نتيجة تعرضهم لشجار مع صديق لهم، أو رؤيتهم لبعض المشاكل الاجتماعية، أو ضياع ألعابهم، وهكذا، ولكن قد تكون
كشفت دراسة علمية حديثة أجريت في جامعة أريزونا ونشرت في Frontiers in Communication ، إلى أن الأفراد الذين يعانون من مزاج سلبي قد يكونون أسرع في اكتشاف
قد تمر المرأة بالكثير من المواقف المحزنة، والتي تجعلها في حالة مزاجية سيئة من وقت لآخر، وتسبب لها الشعور بالضيق بل والاكتئاب والإحباط، وهنا تتساءل عن الطريقة المثلى لرفع الحالة المعنوية
قالت الدكتورة مروة شعير، استشاري التغذية، إن هناك الكثير من النقاط التي تندرج تحت تحسين الحالة المزاجية ومقاومة الاكتئاب، لافتة إلى أن هناك أغذية يتم
أوضحت خبيرة العلاقات الأسرية صابرين جابر، أن نسب الطلاق ترتفع خلال شهر رمضان بسبب نقص الكافيين والنيكوتين وكذلك بسبب قلة النوم، التي تتسبب للزوج في حالة
فى حالة من السخرية الكبيرة على مواقع التواصل الاجتماعى انتشرت مجموعة من الصور لبعض الأشخاص حول العالم وهو يكشفون كيف كان لزملائهم المرحين فى العمل فضلا