عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
تؤكد الدكتوره صفاء محمد حموده استاذ مساعد الطب النفسى طب الازهر
الرياضة يمكن ان تبدأ وتستمر في أي سن, ولكي تؤدي الرياضة بصورة سليمة ومفيدة اتبع قاعدة (FITT)
أكد دكتور خالد أبو العزم استشاري أمراض الباطنة والغدد الصماء والسكري، إن التقليل من تناول المشروبات مع السكر مثل الشاي يعد خطوة أساسية في التقليل من محتوى
العدول عن عادة التدخين من الأمور المهمة وقرار فعال فى حياة المدخنين، لذلك من يريد صحة أفضل فعليه بالإقلاع
منها خفض ضغط الدم أو التحكم في أعراض مرض السكري أو إنقاص الوزن وغيرها نوردها للاستمتاع بصحة أفضل رغم التقدم في العمر
سبع وصايا للتمتع بصحة أفضل طوال العمر تعرف عليها..