عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تعتقد الكثير من السيدات بأن البشرة الدهنية لا تحتاج للترطيب، ولكن هذا خاطئ تمامًا ، لأنها الكثر احتياجاً لذلك، ومن هنا نستعرض لكِ أهمية الترطيب للبشرة
هل تبحثين عن وصفة طبيعية وفعالة للعناية ببشرتك؟ ؛إذا كان الأمر كذلك، فعليكِ إستخدام ماء الورد، فهو يحتوى على غناصر تساهم في تحسين صحة البشرة ونضارتها؛
يعد الزعتر من التوابل المعروف استخدامها في الطهي، لكن هل تعلمين أن الزعتر له تأثير السحر علي صحة بشرتك؟
يشير د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية، إلى فوائد حبة البركة قائلا: تساهم حبة البركة في الحفاظ على صحة البشرة والقلب، و تعزيز المناعة
تحلم كل فتاة ببشرة صافية متوهجة، وتجرب الكثير لتحقيق هذا الحلم؛ ولكن هل تعلمي أن ما نأكله يؤثر بشكل مباشر على صحة بشرتنا
تقول الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن نقص شرب الماء
تعد الأعشاب كنوزًا طبيعية غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، التي تعود بفوائد جمة على صحة البشرة
تواجه الكثير من النساء بعد الولادة، مشكلة تضرر صحة بشرتها، نتيجة عوامل الحمل والتغيرات الهرمونية، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح والحيل للعناية بالبشرة والجلد بعد الولادة
أكد وزير الموارد المائية والري الدكتور هاني سويلم، ضرورة وضع نهج عالمي واحد للصحة؛ يهدف لتحقيق التوازن المستدام وتحسين صحة البشر والحفاظ على النظم البيئية؛
يعد النظام الغذائي، أحد أهم العناصر التي تؤثر علي صحة ونعومة البشرة والوجه بشكل عام، فالأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة تساعد
قدمت وزارة الصحة عددا من النصائح للحفاظ على صحة البشرة في فصل الشتاء، والذي
يساعد تناول عناصر غذائية معينة على تحسين الصحة العامة للنساء بصفة عامة، كما أنه بحسب ما نشره موقع India Today ، يوجد أطعمة خارقة ينصح الخبراء بأن تتناولها
مع زيادة انخفاض درجة الحرارة في فصل الشتاء، تتعرض بشرة الكثيرات للجفاف وعوامل التشقق، والضرر للبشرة، ولذلك هناك بعض النصائح التي يجب عدم تخطيها خلال الشتاء،
العناية بالبشرة تحتاج الكثير من الجهد،..فهناك عادات خاطئة نمارسها يوميا تؤثر علي صحة البشرة وتفقدها حيويتها..
حين يأتي الشتاء بجماله تأتي معه بعض المشاكل البسيطة مثل جفاف البشرة والجلد وافتقادهم الرطوبة
يكثر تواجد القرع العسلي في الأسواق مع بداية الشتاء ، ونظرا لفوائده الغذائية والصحية العديدة ، يوصي الخبراء بتضمينه في النظام الغذائي، وعن هذه الفوائد
تحرص كل فتاة على الاهتمام بصحة بشرتها، كي تبدو صافية وخالية من العيوب، ولكن أثناء عنايتها بها تقوم بالعديد من الأخطاء التي تساهم في تدمير بشرتها وجلدها،
قالت الدكتورة منال عز الدين، الباحثة بمعهد الصناعات الغذائية، إن طبق الكبدة واللحمة من الأطباق الأساسية على طاولة السفرة المصرية خلال أيام عيد الأضحى المبارك، حيث تتمتع الكبدة بفوائد كثيرة
تحدثنا الدكتوره هالة عبد السلام استشاري الأمراض الجلدية عن تنظيف البشرة الدهنية مرتين يوميا باستخدام المنظف المناسب لنوع البشرة
تجهل الكثيرات من الفتيات والنساء أهمية عمل مساج للوجه والرأس، والذي يتم عبر بعض الحركات اليدوية لتدليك الوجه والرقبة من أسفل إلى أعلى، كي ينعكس إيجابياً على صحة البشرة،..