الجمعة 23 يناير 2026
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : نشاطه-اليومي
5 استراتيجيات يابانية للتغلب على الكسل وزيادة النشاط اليومي
كيف تساعدين طفلك على التكيف مع التوقيت الشتوي دون اضطراب؟
كيف تؤثر وجبتان في اليوم على صحة المرأة ونشاطها اليومي؟
للنساء.. نصائح غذائية تساعدك على التخلص من آلام القولون
في الصيف..نصائح تضمن تغذية سليمة لأطفالك وتنظم أوقات نشاطهم البدني| خاص
أمسية شعرية غنائية بقصر ثقافة وادي النطرون تجمع نخبة من الشعراء والفنانين
هل تعلم أن نشاطك اليومي يحميك من الأمراض
أمسية شعرية غنائية بقصر ثقافة وادي النطرون
للأمهات.. 9 خطوات تحسن من تركيز طفلك.. منها ركوب الدراجات
للنساء ..6 تمارين مسائية تساعدك في إنقاص الوزن وتحسين النوم
تعرف على فرص سقوط الأمطار في أول أيام العام الجديد (فيديو)
الأرصاد: انخفاض في درجات الحرارة.. والصغرى 19 درجة
الدكتورة الشيماء عويل: لا تسمحوا لطقس الخريف والشتاء بأن يهاجم العظام
«الأرصاد» تزف بشرى للمواطنين بشأن استقرار الأحوال الجوية
يمنع التعب...دراسة حديثة توصي مرضي التصلب المتعدد بممارسة التمارين المناسبة
ماذا تعرف عن الوسواس القهري؟
مع بداية الشهر.. قائمة الظواهر الفلكية خلال أبريل 2023
محافظ الدقهلية: متابعة مستمرة لخطة رفع كفاءة الشوارع والميادين
محافظ الدقهلية يؤكد متابعته للمشروعات التنموية وتحسين مستوى الخدمات المقدمة
أبرزها الانقلاب الصيفي.. أهم الظواهر الفلكية خلال شهر يونيو 2022
محافظ الدقهلية يؤكد ضرورة دفع العمل في جميع محاور النشاط اليومي للوحدات المحلية
محافظ الدقهلية يتابع أعمال الوحدات المحلية في التصدي للتعديات والمخالفات التموينية
ملتقى أطفال أهل مصر| مدرب ورشة الأركت الخشبى يكشف تفاصيل نشاطهم اليومى
بالصور.. محافظ القاهرة يتابع إزالة المنطقة العشوائية أعلى نفق الزعفران بالوايلى
تكثيف حملات إزالة الإشغالات بكافة شوارع وميادين القاهرة
مكتبة الإسكندرية تستعد لإطلاق مبادرتها لعقد "قمة ثقافية" عربية
فتح بوغاز الصيد بعزبة البرج بعد تحسن الطقس بدمياط
بالفيديو.. تمارين رائعة لتقسيم البطن
10 فوائد مزهلة تدفعك لتناول وجبة الإفطار
إطلالات تناسب الذهاب يوميا إلى العمل
1
2
التالى
الاكثر قراءة
سيدة تلقي أطفالًا من الطابق الثالث بالمطرية
شديد البرودة.. تفاصيل حالة الطقس في مصر اليوم الجمعة 23-1-2026
معرض القاهرة للكتاب الـ 57| «طراز النيل.. الإيجيبتومنيا في الفن والحياة» جديد بسلسلة «آفاق الفن التشكيلي»
6 أطعمة معلبة عالية البروتين وتشعرك بالشبع لفترة أطول
معرض القاهرة الدولي للكتاب الـ 57| أكثر من 245 ألف زائر في اليوم الأول
هل تتحكمين في نبرة صوتك؟.. إليكِ طرق أكتساب تلك المهارة
معرض القاهرة الدولي للكتاب الـ 57|مناقشة رواية «السيمفونية الأخيرة» لـ أشرف العشماوي
معرض القاهرة الدولي للكتاب الـ 57| توزيع جوائز «إدوار الخراط للإبداع الأدبي» بحضور نخبة من المثقفين
معرض القاهرة الدولي للكتاب الـ 57| «ديوان الشعر» يفتتح أولى الأمسيات
معرض القاهرة الدولي لكتاب الـ 57| دور النشر الخاصة على مائدة الصالون الثقافي.. «ميريت» و«شرقيات»
معرض القاهرة الدولي للكتاب الـ 57| نقاد ومترجمون يناقشون مذكرات «الفتى الحبيب» آل باتشينو
معرض القاهرة الدولي للكتاب الـ 57| من الحرف الشعبية إلى السيرة الهلالية.. افتتاح مخيم «أهلنا وناسنا»
معرض القاهرة الدولي للكتاب الـ 57| خالد اللبان يتفقد جناح قصور الثقافة في أول الأيام وسط إقبال جماهيري كبير
معرض القاهرة الدولي للكتاب الـ 57|قصور الثقافة تطلق أولى فعاليات البرنامج الفني للأطفال
ترامب: نراقب الوضع في إيران عن كثب