أحمــــــــــــــــــــد عمر
سمر الدسوقي
فئة كبار السن من الفئات العمرية التى تحتاج إلى عناية واهتمام كبير بالتغذية للتأكد من حصول الجسم على متطلباته الغذائية
كثيرا مانسمع مصطلح فقر الدم أو الأنيميا ونجد أن الكثيرين يعانون من هذا، حيث تقل لديهم خلايا الدم الحمراء ونسبة
الرئة عنصر رئيسي فى الجهاز التنفسى، فهى مصدر الأكسجين الذى يغذى كافة أجزاء الجسم،وكأى جهاز فى الجسم تحتاج إلى
يحتاج الجسم إلى الكثير من العناصر الغذائية المتنوعة للحصول على ما يعرف بالوجبة الغذائية المتوازنة، ومن هذه العناصر، البروتين، الكربوهيدرات، الدهون، الفيتامينات،