تعمل الكلي على تنظيف الدم ففى عملية نشاط الدم بجسم الانسان يكون قد اصطحب الكثير المواد الكيميائية و السامة والتى تعمل الكلى على طردها خارج الجسم عن طريق البول. وأكد الدكتور إسماعيل عبد الراضي استشارى المسالك البولية أنه للحفاظ على كلى سليمة هناك بعض العادات التى يجب تجنبها من بينها الابتعاد عن التدخين وعن الأغذية المشبعة بالدهون الضارة، مع تجنب الاستهلاك العالي من الموالح والبروتينات الزائدة والحفاظ على وزن مثالي، وتجنب إرتفاع ضغط الدم. واوضح د. عبدالراضى أن هناك بعض العادات التى يجب المحافظة عليها منها الالتزام بالرياضةو المحافظة على وجبة الإفطار بجانب المواظبة على تناول الخضروات والفاكهة الطازجة، مع تحديد مواعيد الوجبات وتقسيمها لعدد من الوجبات الصغيرة على مدار اليوم وشرب الماء بكمية كافية بما لايقل عن ٣ لترا يوميا. واضاف أن هناك بعض المشروبات التى تحافظ على الكلى ً منها عصير الليمون والتوت، ومشروب الريحان و الكرفس والبقدونس من خلال غلي أوراق النبات . أما عن الأطعمة فينصح بتناول التفاح والبرتقال والبطاطا الحلوة بجانب القرنبيط والكرنب .