السبت 27 ابريل 2024

كيف تتغلبين على مشاكل التحصيل الدراسي ؟

كيف تتغلبين على مشاكل التحصيل الدراسي ؟

14-10-2022 | 09:32

كتبت: امانى عزت
عن وسائل التغلب على مشاكل التحصيل الدراسي تقول نورا عبده فى تصريح لمجلة طبيبك الخاص : إن مساعدة الطالب على أن يقوم بتصفية ذهنه وأن يختار المكان المناسب للمذاكرة بعيدا عن الضوضاء مع المداومة على مراجعة ما سبق دراسته وعمل جدول دراسي منظم يراعى فيه فترات للراحة، وتناول الخضراوات والفاكهة الغنية بالعناصر الغذائية اللازمة لتغذية المخ وتقوية مراكز الحفظ والحرص على شرب كميات كبيرة من الماء يوميا. وتنصح بإجراء تمارين لتقوية الذاكرة فعندما يعوّد الطالب ذاكرته على الحفظ يصبح من السهل استرجاع أي معلومة قد تم حفظها والتسميع باستخدام الصوت والكتابة ، وتشدد على دور الأسرة في نشر الحب والتعاون والأمان .