أشهر سبب  آلام العمود الفقري يكون نتيجة شد في عضلات الظهر وليس انزلاق غضروفي كما يظن الجميع ..

 يقول الدكتور أحمد الشال استشاري علاج الالم ومدرس بكلية طب قصر العيني جامعة القاهرة أن أهم عضله اسمها erector spinae muscle او العضلة الناصبة للعمود الفقري وهي عبارة عن مجموعة عضلات بجانب بعضها متحكمين فى العمود الفقري بطوله من الناحيتين وقد يحدث فى هذه العضلات شد مثل باقي عضلات الجسم.

 ويوضح الشال أن الشد العضلي فى العمود الفقري من الممكن أن  يستمر ايام او شهور أو حتي ممكن يكون مزمن ويستمر سنين .

وأشار أن هناك بعض حلول للتغلب على  آلام الشد العضلي للعمود الفقري :
1- الأدوية بواسط العضلات .

2- بعض أجهزة العلاج الطبيعي مثل TENS.

3- جلسات   manual massage
4- بعض تمارين شد و تقوية العضلات أو العلاج المائى" hydrotherapy".

5- حقن بلازما الغنية بالصفائح .

6- حقن معاملات النمو أو البرولوثيرابي .

7- حقن بالبوتوكس.