قالت الدكتورة نفين الصياد خبيرة التغذية العلاجية أن العديد من الدراسات الحديثة اكدت أن الرمان له فوائد عديدة لجسم الانسان خاصة فيما يتعلق بالشرايين وصحة القلب والأوعية الدموية بخلاف الذاكرة وكما تقول: يعمل الرمان بشكل جيدا على محاربة التهاب الفم وتقوية اللثة لما يحتويه من مضادات أكسدة تساعد على محاربة طبقة البلاك التى تتراكم على الاسنان . كما إن مضادات الأكسدة المتواجدة بالرمان تعمل على عدم تكون الكوليسترول الضار الذى يؤدى إلى انسداد الأوعية الدموية والشرايين وبالتالى يحمى القلب ويمنع تصلب الشرايين . وبجانب ذلك يعمل الرمان على تقوية جهاز المناعة مما يساعد فى الوقاية من أمراض السرطان .