تقول الدكتورة إيمان رشدى خبيرة التغذية العلاجية: يعتبر الزعتر من أقدم وأشهر الأعشاب الطبية على مر العصور وله العديد من الفوائد فيما يتعلق بالمساعدة على التخلص من العديد من الأمراض . واوضحت أن من بين تلك الفوائد علاج أمراض الجهاز التنفسي كالسعال والتهاب الشعب الهوائية وتخفيف أنسداد الرئة بسبب المخاط . ويمكن أن يساعد فى علاج مشاكل الجهاز الهضمي كالأسهال والغازات والطفيليات ويعمل كمضاد للبكتريا الضارة والمساعدة على تقوية جهاز المناعة. كما يعمل الزعتر على علاج آلام البطن ونزلات البرد والأم الأذن والغثيان وآلام الرأس والتهابات اللثة وغيرهم.