أكد دكتور محمد الأنصاري استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة إنّ شرب الماء يوفر الكثير من الفوائد للأطفال، أهمها نقل الغذاء والأكسجين إلى الخلايا، والتخلص من الفضلات عن طريق الدم الذي يتكون بمعظمه من الماء. وتابع دكتور محمد أن الماء يعمل على نقل الإنزيمات الهاضمة عبر الجهاز الهضمي، بحيث يمكن هضم الغذاء وتحطيمه، لتوزيعه على كافة أنحاء الجسم ، وأيضا المحافظة على درجة الحرارة الطبيعية للجسم، ويحدث ذلك عن طريق التعرق، حيث يخرج الماء الموجود في الجسم عبر مسامات الجلد لخفض درجة حرارة الجسم. وأضاف الأنصاري كما يحافظ الماء على صحة المفاصل وحركتها، مثل مفاصل المرفقين والركبتين، ويحافظ كذلك على رطوبة الفم، فاللعاب الذي يرطب الفم يتكون من الماء بشكل رئيسي، كما يحافظ على صحة العينين، والأذنين، والأنف، والحنجرة، وذلك لأنّ الماء يعد مكوناً من مكونات المخاط الذي يبطن هذه الأعضاء.