22-2-2023 | 17:26
أميرة محمد
تنصح الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنه والحميات بضرورة اتباع عده نصائح للحد من ألم القولون العصبى ومنها تنظيم حركة الأمعاء وذلك بتناول كميات قليلة من الطعام من خلال عدد أكثر من الوجبات،الحرص على ممارسة التمارين الرياضية التي تعمل على تنشيط حركة الجهاز الهضمى بشكل افضل، كما تؤكد الدكتورة نهى على ضرورة الابتعاد عن التوتر والقلق والضغط العصبي لأنه يؤثر على تهيج القولون.