يؤكد دكتور مازن السقا أستشاري التغذية العلاجية أن هناك العديد من الأضرار التي قد تصيب الجسم في حالة نقص المغانيسيوم ، كما يرتبط نقص المغانيسيوم بالعديد من المشاكل الصحية تشمل مرض السكري، والإسهال المزمن، ومرض الأضطرابات الهضمية. وتابع دكتور مازن تعتبر تشنجات العضلات والارتعاش من أعراض نقص المغانيسيوم ويكون ذلك بسبب تدفق الكالسيوم بكميات كبيرة إلى الخلايا العصبية، الأمر الذي يتسبب في فرط تحفيز الخلايا العصبية في العضلات. وأضاف السقا قد يتسبب نقص المغانيسيوم في الإصابة ببعض الأمراض النفسية مثل الإكتئاب والأرق، ويؤثر أيضا في خفض مستويات الكالسيوم في الدم ، وقد يسبب نقص المغانيسيوم في ارتفاع ضغط الدم، الأمر الذي قد يرفع من فرص الإصابة بأمراض القلب.