يؤكد الدكتور عبده الشافعي استاذ الكبد والجهاز الهضمي انه في حالة الصيام يستخدم الجسم مخزون الجلوكوز في الكبد والعضلات للحصول على الطاقة ولكن عندما ينتهي هذا المخزون تصير الدهون هي مصدر الطاقة مما يساعد على حرقها مع حدوث نقصان في الوزن، وانخفاض نسبه الكوليسترول ومع استمرار ايام الصيام يحدث تحسن في مستوى الاندروفين مما يؤدي الى نقاء التفكير مع قلة افراز احماض المعدة ونسبة العصارة الهضمية مما يساعد على انتظام حركة الأمعاء. هذه هي لعص التغيرات الفسيولوجية الإبجابية التي تحدث للجسم اثناء الصيام.