قد تكون السباحة هي الرياضة المفضلة لمرضي السكري ، لذلك هناك بعض الإرشادات البسيطة اللازمة من اجل سباحة آمنة صرحت بذلك الدكتورة. ايناس شلتوت. أستاذ أمراض الباطنة العامة والسكر. بكلية طب. القصر العيني. جامعة القاهرة
واضافت بان هذه الإرشادات يجب ان. يتبعها مريض السكري حتي يتجنب حدوث اي ضرر علي صحته وهي :
- في حالة تناول الانسولين يتم ضبط الجرعات قبل عمل اي رياضة بتقليل جرعة الانسولين ، قصير او فوري المفعول بنسبة (٢٥-٥٠٪) من الجرعة السابقة لممارسة الرياضة .
- تجفيف القدمين بعد تعرضهم للماء مباشرة كوقاية للقدمين من الفطريات ، وهناك انواع من البودرة ممكن استخدامها قبل لَبْس الحذاء .
- تجنب المشي حافيا و تجنب تعريض القدمين للرمل الساخن حيث انه قد يسبب التهابات وحروق لا تلتئم خصوصا في حالة قلة الاحساس في القدمين بسبب اعتلال الاعصاب السكري .
واشارت الدكتورة ايناس الي ضرورة الكشف المبكر عن المضاعفات حتي يمكن التعامل معها بشكل افضل وتجنب خطورتها .