زيادة وزنك وخصوصا دهون البطن" الكرش" تضغط على الأمعاء فالحمض يصعد للمرئ وتشعر بحرقان وحموضة.
هذا ما أكده الدكتور أسامة الديب استشاري الجهاز الهضمي أن هناك صمام يعمل مثل القفل يفصل بين المرئ والمعدة فلو حمض المعدة نقص القفل يفتح و يمرر الحمض على المرئ و تشعر بحرقان صدرك لكنها لا تقف إلى هذا الحد .
فهذا الحمض هو مسؤول عن تكسير البروتينات و امتصاص المعادن والفيتامينات ويقتل أي بكتيريا تهاجم الجهاز الهضمي و لما تقل كل العمليات هذه تقف.
غير أن أدوية الحموضة التي يتم اخدها دون استشارة الطبيب تعمل على وقف معدتك عن إفراز الحمض فتقل حموضة المعدة وتوقف إفرازاتها الحمضية ، وتظل معتمدة على الأدوية لتقليل الحمض الذي يقلل احساس الحرقان ويختفي و لكن الارتجاع يظل موجود ويحدث عسر هضم والتهابات في القولون وانخفاض في مستوى امتصاص المعادن من الأمعاء والتي من أهمها الحديد .
ويشير الديب أنه يمكن أن تفقد وزنك الزائد وتعالج الحموضة عن طريق منع السكريات والحلويات وتقلل المقليات ونبدأ وجبة الغذاء بشوربة عليها ليمون أو معلقة خل تفاح على كوب مياه بعد الأكل.