يقول الدكتور زكريا محمود استشاري الامراض الصدريه ان هناك بعض القرارات التي يجب اتخاذها قبل التوقف عن التدخين منها: ان يحدد المدخن ميعاد قريب لبدء التوقف عن التدخين ، وان يخبر المدخن اسرته وزملائه بقراره حتى يجد منهم التشجيع ولاعطاء نفسه نوع من الالتزام المعنوي أمام الجميع ، وان يقلل المدخن من عدد السجائر التي يتناولها حتى يكون الانتقال الى مرحلة عدم وجود نيكوتين اسهل. ولابد ان يتأكد المدخن من عدم وجود اي سجائر او طفايات او ولاعة سجائر المنزل.