يقول الدكتور شريف مجدي أخصائي أمراض الباطنة ان هناك اسباب متعددة لضعف الهضم. وأوضح مجدي ان من بين تلك الأسباب تناول كميات كبيرة من الطعام والاكل بسرعة مما يقلل من مضغ الطعام بشكل جيد. وأضاف أخصائي أمراض الباطنة ان النوم وعدم الحركة بين الوجبات يصعب عملية الهضم بجانب الوجبات الحارة والأطعمة الدهنية