الخميس 2 مايو 2024

لضمان صحة الكلى .. اتبع الآتى

لضمان صحة الكلى .. اتبع الآتى

16-11-2023 | 14:13

أميرة محمد
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أن الكلى تحتاج إلى العناية بها، من خلال اتباع نظام غذائي متوازن، يحتوي على خضروات وفاكهة، والتي تعمل على ترطيب الجسم وتنظيف الكلى،وكذلك تناول بعض السوائل والعصائر الطازجة ويعتبر الماء من أهم السوائل التي تعمل على تنظيف الكبد، والحفاظ على مستوى سيولة الدم ثابت، وينصح بتناول من 3-4 لترات من الماء يوميا.