الأحد 28 ابريل 2024

ماذا تفعل عند هبوط الضغط

ماذا تفعل عند هبوط الضغط

13-2-2024 | 09:22

ابتسام أشرف
يقول دكتور خالد سعيد أستاذ أمراض القلب والأوعية الدموية أن هبوط ضغط الدم أو انخفاضه، هو عبارة عن واحد من الأمراض الشائعة، وعادة لا يتسبب انخفاض ضغط الدم أية أعراض، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن يسبب مشاكل صحية للفرد. وتابع دكتور سعيد لذا هناك بعض للإجراءات التي يمكن اتباعها عند حدوث انخفاض في ضغط الدم كتناول الوجبات التي تحتوي على كميات جيدة من الملح، والحرص على اتباع نظام غذائي متوازن بحيث يحتوي على كلٍ من الفواكه والخضار وكذلك البروتينات. وأضاف أستاذ أمراض القلب والأوعية الدموية ويجب تناول الكثير من السوائل، مع ضرورة الإكثار من الماء خلال الطقس الحار، وممارسة التمارين الرياضية بشكلٍ منتظم، وكذلك رفع رأس السرير خلال فترة الليل، وتجنب الإجهاد.