لتجنب تكون الحصاوي والمساعدة في تفتيتها هذه بعض العصائر الطبيعية ونصائح تشير لها د. عاليا صلاح أخصائي التغذية العلاجية والسمنة.. نبدأ بعصير الليمون يساعد على تفتيت الحصاوي، "الحلبة" تعمل على تفتيت الحصى فهي تقلل التكلسات في الكلى مما يؤدي إلى التخلص من الحصى في الكلى، "عصير الفجل" يحسن صحة الكلى ويحافظ عليها ويعالج حصى الكلى بشكل طبيعي حيث يذيب الحصى ويسهل عملية خروجها مع البول. بجانب ما سبق عليك الانتباه للتقليل من تناول الملح، تناول كمية قليلة من السكر، مع الحرص على الابتعاد عن المحليات الصناعية، التقليل من تناول اللحوم الحمراء والبيض، الابتعاد عن تناول الكحول، والمشروبات الغازية.