نصائح يقدمها لك د. أحمد حسن أخصائي التغذية العلاجية والرياضة.. للتخلص أو على الأقل للتقليل من ألم بعض الأمراض.. تصاب الكلى بالضرر عندما لا تشرب ما لا يقل عن 10 أكواب من الماء في اليوم، تؤلمك المرارة عندما تستيقظ وتتفاعل مع الغضب، تتأذى أمعائك الدقيقة عند تناول المزيد من الأطعمة الباردة وبدون قيمة غذائية، تتأذى الأمعاء الغليظة عند تناول المزيد من الأطعمة المقلية والدهنية والحارة، تصاب رئتيك عندما تدخن وتبقى في بيئات ملوثة بالسموم، يتأذى الكبد عند تناول الدهون المشبعة، الوجبات السريعة والمشروبات الكحولية، يتألم قلبك عندما تستهلك الكثير من الملح والدهون، يؤلمك البنكرياس عند تناول السكريات والإضافات الكيميائية بشكل مفرط، تصاب عيناك عند العمل في ضوء الهاتف المحمول أو شاشة الكمبيوتر في الظلام، يتأذى دماغك عندما تسمح للأفكار السلبية أن تسيطر عليه، تتأذى أنت عندما لا تفكر بنفسك بشكل إيجابي.