السبت 20 يوليو 2024

نصائح لكبار السن في عيد الأضحى

نصائح لكبار السن في عيد الأضحى

16-6-2024 | 11:42

هبة رجاء
ينصح د.أحمد صبحي استشاري التغذية، كبار السن بتجنب تناول هذه الأطعمة في عيد الأضحى حفاظا على صحتهم : _اللحوم الدهنية تحتوي على كميات كبيرة من الدهون المشبعة، مما يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين وارتفاع ضغط الدم. _كبدة وكلى الخروف تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول والدهون المشبعة، مما قد يسبب مشكلات كارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. _الأطعمة المالحة والمخللات تزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم واحتباس السوائل في الجسم.