يشير أ.د. خالد سعيد أستاذ أمراض القلب والأوعية الدموية، إلى أن هناك بعض العادات التي تضر بصحة القلب ومنها تناول الكثير من الأملاح ما يعرضك لمخاطر ارتفاع ضغط الدم، وهو أحد العوامل التي قد تتسبب في خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، وعدم ممارسة التمرينات الرياضية، والتعرض للتوتر والاكتئاب والقلق ، مع الإفراط في تناول الطعام غير الصحي كالحلوى والسكريات والأطعمة الغنية بالدهون والأملاح والوجبات السريعة، وأخيرا التدخين .