دتجيب عن هذا السؤال الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن انواع الكوليسترول هى اما كوليسترول التغذية وهو الموجود في الطعام والغذاء الذي نتناوله ، و كوليسترول الدم الموجود بالدم ،وكوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة وهو موجود في الدم أيضا وله وظيفة تنظيف و تطهير الأوردة الدموية وهناك الكوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة وهو النوع المضر الذي يؤدي إلى إغلاق الشرايين و من الضروري خفض مستوياته.