حذرت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات من التعرض لارتفاع ضغط الدم لما له من أثار سلبيه على الصحة وهناك عوامل تساعد على ارتفاع ضغط الدم يجب تجنبها ومنها السمنة، والأغذية المالحة والمشروبات الغازية،النوم المتقطع ، والتوتر المستمر ، والكسل وايضا ارتفاع الكوليسترول ويجب الابتعاد عنهم جميعا والرجوع للطبيب للمتابعه فى حالة ارتفاع ضغط الدم.