دكتور على هلال استشاري الأمراض الجلدية _ أيهما أفضل بالنسبة للجلد في فصل الصيف الإستحمام بالماء البارد أم الساخن ؟ يجب الإستحمام بالماء البارد خاصة فى فصل الصيف للحفاظ على الجلد ورفع المناعة، فالماء البارد ينشط الدورة الدموية والأجسام المضادة لمقاومة الأمراض بشكل أقوى، وكما يقلل الإصابة بالأمراض الجلدية . _ ماهو أفضل علاج لالتهابات الجلد في الصيف؟ للتغلب على إلتهاب الجلد خلال الصيف، علينا الإهتمام بعمل كمادات المياة الباردة على المناطق المصابة بالتهاب لتهدئته، كما تساعد درجة الحرارة الباردة على تخدير الجلد وتخفيف الحكة والالتهاب ، ويمكن اللجوء لحمامات الشوفان من خلال إضافة دقيق الشوفان إلى حمام فاتر والبقاء فيه لمدة 15 دقيقة لتخفيف الالتهاب. _ ماهو أفضل وقت للتعرض للشمس في فصل الصيف، وماهي فوائدها؟ أفضل فترة للتعرض للشمس خلال فصل الصيف بعد الرابعة عصرا، أما فوائدها فهي تحفيز فيتامين د في الجلد، وهو الفيتامين الموجود في عدد قليل جداً من الأطعمة، وانخفاض مستواه في الجسم مرتبط بارتفاع خطورة الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي، ولضمان حصول الجسم على كمية كافية من أشعة الشمس ينصح بتعريضه لأشعتها لمدة تتراوح بين 10-15 دقيقة في أيام الصيف.